amning kan være virkelig udfordrende så godt som ikke snarere er så “naturligt”, som alle forklarer det. Ud over nogle gange er din mælk ikke tilgængelig i den metode, du vil have den til eller ser ud til, at pludselig falder. Dette kan efterlade dig ængsteligt at søge efter tjenester for at få dine mælke niveauer op igen. Slap mamma, uanset hvad der fungerer såvel som enhver mor & babys rejse er anderledes. En ting, der hjælper en hel del mødre med at øge deres mælkeforsyning, er dog amningskager.
Laktationskager for at øge mælkeforsyningen
Kræver jeg laktationskager for at øge mælkeforsyningen?
Først og fremmest kræver du ikke at gøre noget så godt som i nogle tilfælde, vores kroppe bare træffer beslutningen for os. Men hvis du er bekymret for det allerførste skridt, er at komme i kontakt med en ekspert laktationskonsulent. De vil være i stand til at tale dig med det såvel som at hjælpe dig med at finde ud af de næste trin.
Det meste af tiden er nye mamas virkelig bekymrede over intet så godt som deres mælkeforsyning er helt fint, men det er så svært at forstå på egen hånd! Hvis din forsyning er i sandhed lav, vil ting som hud-til-hud komme i kontakt med eller meget mere regelmæssig fodring normalt gøre susen.
Diæt er ligeledes ofte et problem, når det vedrører mælkeforsyning. Det er her amningskager er tilgængelige i, da de kan hjælpe med at supplere de næringsstoffer, du har brug for. De har det øverste hakfedt samt korn, du har brug for.
Årsagerne til, at min mælkeforsyning kan være lav
Svarene er ikke altid så klare, men lige her er nogle ting, der muligvis foregår.
Dårlig låse: Produktion af modermælk er baseret på udbuddet såvel som efterspørgsel. Hvis dit spædbarn har svært ved at låse korrekt, tømmes dine bryster ikke, såvel som din krop forstår ikke at øge produktionen. En laktationsspecialist vil være i stand til at hjælpe dig med dette!
Ikke amning nok: Ligesom ovenfor, skal du huske på modermælkproduktionen er baseret på udbuddet såvel som efterspørgsel. Hvis du ikke ammer nok, vil din forsyning sandsynligvis falde. At have en rutine hjælper virkelig med dette!
Din bit én vokser: Under vækstspor kan det tage et minut for din krop at indhente. Du kan inspicere en vækstspurt tidslinje her! Dit spædbarn vil sandsynligvis gerne fodre ofte, såvel som hvis du lader dem, at din mælkeforsyning vil stige.
Arbejder laktationskager for at øge mælkeforsyningen?
Forskellige ting fungerer for forskellige mødre. Når det er sagt, skader det ikke at prøve laktationskager. Det er trods alt en grund til at spise en lækker cookie!
Mange mødre lover af amningskager, såvel de fungerer typisk temmelig hurtigt. Det er vigtigt at spise dem hver dag såvel som at have en smule konsistens, hvis dette er en teknik, du er afhængig af. For ikke at nævne, disse cookies er fyldt med vitaminer såvel som næringsstoffer, som nye mødre har brug for.
Galactagogues
De har ligeledes galactagogues i dem, hvilket er det, der får laktationskager til at arbejde for at øge mælkeforsyningen. Galactagogues, som bukkehornkløver såvel som velsignet tistel, er urtestoffer, der øger amning.
Disse komponenter vil hjælpe med at øge din mælkeforsyning såvel som også komponenterne, der er bemærket nedenfor, som alle typisk opdages i amningskager.
Ølgær
Brewers gær inkluderer gode tilbud af B -vitaminer såvel som protein, som vil hjælpe med at holde din energi oppe såvel som er fantastisk til dit ængstelige system. Det er ligeledes fantastisk til din hud, hår såvel som øjne, der er tilgængelige i nyttige postpartum. Brewers gær er en svamp, der typisk bruges i alkoholholdig drikkevarebrygning samt til at fremstille brød.
Hvedekim
Zink er den vidunderlige komponent til amning, der opdages i hvedekim.
Hørfrø
Omega-3-fedtsyrer såvel som fiber? Ja, tak! Hørfrø inkluderer begge disse ting såvel som vil hjælpe med at kontrollere dit fordøjelsessystem.
Havre
Havre er fulde af fiber, vitaminer såvel som mineraler. De er gode til dit immunsystem såvel som antiinflammatoriske.
Bedste laktationskager til at øge mælkeforsyningen
Mælkefulde barer
Denne ideelle blanding af rullede havre, sorte sesamfrø, hør såvel som bryggers gær giver en ideel snack såvel som vil øge amning. De er lækre, dog stadig lavt i sukker såvel som med høj fiber. Ikke kun tilbyder de søjler, der er marmeladet med næringsstoffer til sygepleje, men de fremstiller dog ligeledes søjler til en sund før-fødsel såvel som snack efter fødslen. Jeg kan godt lide, at dette ikke kun er amningskager, men virkelig nyttige for Mamas sundhed og velvære også.
Du har nogle fremragende smag at vælge imellem som blåbær kokosnød, chokoladebanan samt ahornvalnød.
Upspring Milkflow Lactation Cookie
Disse rige, dobbelte chokoladechip -cookies er såvel lækker, som vil hjælpe med din lave mælkeforsyning, da de har både bukkehornkløver såvel som velsignet tistel. Upspring mælkeflow -cookies er Nongmo såvel som inkluderer nejSyntetiske ingredienser. De pakkes individuelt, hvilket gør det enkelt at smide nogle i bleposen, når du er på farten.
Husk, at bukkehornkløver kan få nogle spædbørn til at ende med at blive gassy, så du burde betale renter til dit spædbarn, når du begynder at spise disse såvel som at være sikker på, at det ikke forstyrrer deres mave.
Den frugtbare gudinde forretning cookie mix
Hvis du ikke ønsker, at der dog ikke er noget færdigpakket til at lave noget fra bunden af, skal du inspicere denne cookie -blanding! Det er den eneste amning cookie -blanding, der er USDA -licenseret organisk. Plus, det indeholder fuldkorns havre, havre mel, bryggeregær samt hørfrø, som alle hjælper med at støtte mamas, der er ammende.
Laktationskonsulenter foreslår at prøve ting som denne cookie -blanding snarere end urtetilskud, da sidepåvirkningerne er meget mindre en risiko.
Milkproducenter cookie bites
Hvem kan modstå cookie bites? Der er noget ved, at slik er lille, der gør dem endnu mere uimodståelige end godbidder i normal størrelse. Milkproducenter Cookie Bites fås i et par velsmagende smag, som chokoladesalt karamel samt havregryn chokoladechip.
Disse cookies er helt fri for bukkehornkløver, så et fremragende valg, hvis du føler, at dit spædbarn reagerede negativt på den komponent i endnu en cookie. I stedet inkluderer de andre vigtige komponenter som hørfrø såvel som bryggeregær. Disse er ligeledes tilgængelige i bit private serveringsstørrelsespakker, hvilket gør dem enkle at medbringe hvor som helst du går.
Boobie Bar
Boobie -barer blev produceret af en bestyrelseslicenseret laktationskonsulent, så du forstår, at de har fået alle de gode ting i dem! Det er fyldt med de mælkefremstillings urter, du har brug for, såvel som kun en om dagen vil hjælpe med at understøtte laktation.
Disse har tumeriske i dem, som du ikke ser i adskillige af de andre, men har masser af sundhedsmæssige og wellness -fordele. De inkluderer ligeledes kokosnøddeolie såvel som veganske såvel som ikke-GMO!
Vi har knyttet havregrynschokoladesmag, men der er gode tilbud af andre tilgængelige valg.
Milkbliss Soft Baked Cookies
Sidst dog ikke mindst, bringer vi dig Milkbliss Soft Baked Cookies for at hjælpe med at øge din mælkeforsyning. Jessica, skaberen og udvikleren af Milkbliss, er selv en mor såvel som har oplevet uforudsigeligheden af amning.
Hun spiser sine cookies hver dag for at stabilere sit forsyning. Disse cookies er lavet af hele rullede havre, bryggers gær såvel som hørfrø. Også som de er helt naturlige såvel som ikke-GMO.
Har du meget flere spørgsmål?
Uanset om du vil piske din bageplade eller købe forpakkede cookies for at øge mælkeforsyningen, skal du forstå, at du ikke er alene. Så adskillige mamas kæmper med lavt forsyning, det er faktisk en af de mest typiske grunde til, at mødre stopper amning. Kontakt venligst vores rookie mødre Facebook -gruppe, hvis du gerne vil tale med andre mamas!
Du kan også nyde:
De ekstremt fineste pumper til hænder helt gratis pumpning
Baby nægter flasken? 14 forslag til at afslutte strejken!
Hvor meget mælk har mit spædbarn brug for? En guide til år 1!